Was bewirkt Dopamin?

Dopamin ist ein Botenstoff, ein sogenannter Neurotransmitter des Gehirns, der für unsere Motorik, das Lernen, unsere Kreativität und unsere Motivation wichtig ist. Es kommt zu einer vermehrten Ausschüttung, wenn wir z.B. Freude, Zufriedenheit oder Glück erleben. Es erzeugt Belohnungserwartungen, Kreativität und Freude. Dopamin beflügelt uns und wir wollen das Gefühle immer wieder erleben.

hoher Dopaminspiegel = gutes Lernen + Kreativität

 

ungewohnte Bewegungsaufgaben

+Wechsel, sobald Routine auftritt

+ Spaß

= hoher Dopaminausstoß

 

und das ist:

Life Kinetik  ist eine Marke der Cinderella GmbH, mehr Informationen unter:

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Regine Wunsch

Life Kinetik Trainerin

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Denken ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man damit aufhört, treibt man zurück.

    Wahrnehmung

+ Gehirnjogging

+ Bewegung

= mehr Leistung