Die Trainingsbereiche

Training der flexiblen Körperbeherrschung

  • Bewegungswechsel: Rascher Wechsel zwischen Bewegungen ohne Stocken
  • Bewegungskette: Kopplung mehrerer einfacher Teilbewegungen
  • Bewegungsfluss: Fortsetzen einer laufenden Bewegung trotz plötzlicher Zusatzaufgabe

Training des visuellen Systems

  • Augenfolgebewegung: Die Augen problemlos vertikal, horizontal und diagonal bewegen
  • Sehbereich: Die Größe des Blickfeldes und die räumliche Wahrnehmung werden verbessert
  • Augenfokussierung: Die Einschätzung von Entfernungen und Geschwindigkeit gelingt besser

Training der kognitiven Fähigkeiten

  • Arbeitsgedächtnis: Mehr Optionen können parallel vorgehalten und schneller ausgewählt werden
  • Auffassungsgabe: Eingehende Signale werden schneller erkannt und zugeordnet
  • Wissenszugriff; Gespeichertes Wissen wird auch in schwierigen Situationen schneller abgerufen

Life Kinetik  ist eine Marke der Cinderella GmbH, mehr Informationen unter:

www.lifekinetik.de

Regine Wunsch

Life Kinetik Trainerin

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Denken ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man damit aufhört, treibt man zurück.

    Wahrnehmung

+ Gehirnjogging

+ Bewegung

= mehr Leistung